do wody

[...] czy pomoze - nie wiem czy to od tego ale pompa na treningu straszna byla %-) Trening - Plecy - w miare szybko ale mocno je czulem :-) Waga - 89,8 kg %-) cos mi sie chyba wody zlapalo %-) Wszama na jutro: serca wieprzowe na ostro: http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/20131023_191926_zps3959a4f5.jpg [...]

[...] http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/20140522_194857_zpsgcqoi2jn.jpg http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/20140522_194802_zpsxdgsplnf.jpg http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/20140522_194636_zpslj1kavww.jpg wody jeszcze sporo siedzi, ale od jutra mysle bedzie juz tylko lepiej ! :-)

Addamek - daj mniej wody ;-) mi wychodzi Kcal na plus po ładowaniu to i siły więcej %-) Wczorajszy trening nóg: https://www.facebook.com/video.php?v=1460858044196064&set=vb.1404870786461457&type=2&theater ostatnia seria 200kg x10, nad technika jeszcze trzeba popracować ale coś idzie do przodu ;-) z dieta i aero pare zmian - wkrótce opiszę ;-)

Działa książkowo...trochę pozwalam sobie na nie zdrowe żarcie a więc w sam weekend przybrałem 4kg %-) w większości pewnie wody ,ale pomijając wage to siła do góry, wydolnośc naprawdę super no i ta pompa która jest jedyna w swoim rodzaju na antku :D

[...] smierc 8. Czy jesteś zadowolony z cyklu i czy planujesz zastosowanie w/w środka przy kolejnych? tak, super SAA 9. Ew. jakieś sugestie/porady od praktyka ? Co bys zmienił lub polepszył podczas cyklu / jakie błędy wyeliminował ? pil ogromne ilosci wody, i zakaz uzywania alko/symulantow na cyklu, bo odpyerdala, jak sie konkretne dawki weznie,

[...] jest to ze jestem teraz na kolejnym. 9.Dieta trzymanie michy może dać zaj**iste efekty na tym srodku, Dobry odblok Srodek tak jak wszedzie piszą mega blokuje. Dużo wody by oczyszczać nerki, Suplementacja witaminami, Ja akurat stosuje srodki multiwitaminowe, I co teraz moge powiedzieć to olej wynalazki z dlugimi estrami sprawdzony acetat [...]

[...] jest odbicie po nolvie tzn tamoxie , nie mam zadnych zgrubien pod sutkami , nie bola nie pieka nie swedza a jak swedza to jak sobie wmawiam... lecz widze znaczna retencje wody buzia mi tak popuchla ze ludzie mnie nie poznaja na ulicy , leci duzo wegli i od tego ta retencja ale z retencja = podbicie estro jak sie nie myle Ps. wiem ze czym [...]

[...] mi jakis lek na nadcisnienie powiedzial ze mam go stosowac caly czas , ale jak to teraz sie odnosi do tego poniewaz ja mam to cisnienie przez suste , i spora retencje wody brac to tylko podczas cyklu ? po cyklu juz nie brac i zobaczyc co z cisnieniem bo brac caly czas nie moge bo mi po cyklu serducho przestanie bic .. , dal mi rowniez [...]

włoz do goracej wody obojetnie co z dose naklejka sama odpada a potem pieknie nakleic mozna wszystko ...wszystkie takie same kolory soku ujjj wie co bijesz kupujesz deke to bijesz testa...kupisz mix to bijesz mete inj...ten lab to po prostu porazka...wiec jaka cena taki towar

włoz do goracej wody obojetnie co z dose naklejka sama odpada a potem pieknie nakleic mozna wszystko ...wszystkie takie same kolory soku ujjj wie co bijesz kupujesz deke to bijesz testa...kupisz mix to bijesz mete inj...ten lab to po prostu porazka...wiec jaka cena taki towar Mhm moze tak jest jak kumpel z gimnazjum latwi swojemu kumplowi z [...]

ciasto: 70g mąki pełnoziarnistej pszennej 70g mąki tortowej łyżeczka oliwy z oliwek 80g wody zagniatamy około 10 minut i odstawiamy na kolejne 10-15 minut, po tym czasie rozwałkowujemy jak najcieniej się da, wkładamy farsz (jaki kto lubi, ja zrobiłem twaróg ze szpinakiem) i myk na teflon (jeżeli nie mamy to rozprowadzamy na wierzch pędzelkiem [...]

Bez problemu robie jeszcze bok barkow, u mnie barki bok i tyl to max 10min w sumie przerwy tylko na lyk wody. Ciezarami sie nie przejmuje, ale troche mnie to wkurza, rok temu po redukcji mialem tak samo pierwsze dwa miesiace sila w kratke z tendencja spadkowa potem ciagle do przodu, licze ze teraz tez tak bedzie.

[...] Smak i zapach - 7/10, no cóż, czysta żywa chemia %-), fruit punch chyba najlepszy. Przy czym przy dawkowaniu sugerowanym w sklepie SFD ("Wymieszaj miarkę z 120-150 ml wody") to dla mnie było niepijalne, wymieszałam miarkę z ok. 350 ml jak było napisane na opakowaniu próbki. Działanie - 8/10, bardzo pozytywnie pobudza, działanie długo się [...]

nie jestem zalany - nie wiem czy to woda czy to tluszcz, ale ta forma ze zdjec juz dawno nie aktualna:D:D:D:D niestety mam spora tendencje do nabierania wody, tluszczu...smutne zycie endomorfika:(

Rozpuszczalnosc bez zarzutów, wszystkie smaki pozytywnie mnie zaskoczyły. Jednak należy dać więcej wody niż proponują na opakowaniu, w takim wypadku mamy całkiem przyzwoite soczki bez typowego wykrzywiającego twarz chemicznego posmaku, charakterystycznego dla wiekszosci przedtreningowek. Co do działania pompa bardzo przyzwoita, pobudzenie [...]

[...] - bo tak mowil przed walka - i nic zmieniac nie trzeba. moze razem z Błachowiczem tak sobie robili razem te kondycje sparujac,bo wygladali podobnie. ;-) a tak dostal kubel zimnej wody i mam nadzieje,ze w koncu wskoczy poziom wyzej,bo juz pomimo mlodego wieku czas najwyzszy, jesli chce w przyszlosci trafic do UFC i cos tam ciekawego pokazac.

[...] test na nietolerancje pokarmowa, ale nie stac mnie na to poki co. Droga sprawa są pewne zasady, którymi można się kierować wywalić pieczywo wywalić nabiał ograniczyć podaż białka i węglowodanów (dlatego, że duża podaż cukru wpływa na produkcję łoju...tak apropos...) pić dużo wody obserwować. Dieta wcale nie musi być droga, by była zdrowa i sycąca

[...] zrobic test na nietolerancje pokarmowa, ale nie stac mnie na to poki co. Droga sprawa są pewne zasady, którymi można się kierować wywalić pieczywo wywalić nabiał ograniczyć podaż białka i cukru w diecie (nadmiar cukru/glukozy sprzyja produkcji łoju...a tak apropos...) pić sporo wody obserwować. Dieta nie musi być wcale droga, by była zdrowa.

Siema, zrobiłem wczoraj, tylko dałem miodu zamiast syropu klonowego. Przesadziłem oczywiście z ilością wody i wyszły dość luźne i kleiste. Mała rada dla tych, którym się te batony lepią do palców - obtoczcie gotowe batony w białku, tak jak się robi panierkę z mąki :) /SFD/Images/2016/6/13/0d322b45355e463980c829597c4fafcb.jpg Zmieniony przez - [...]

Akurat banana nie kupiłam, tylko orzechy na przyszłość, miałam w reklamówce, stałam na przystanku i musiałam coś zjeść, do tego wypiłam pół litra wody. Nie wysypiam się, to dlatego pewnie. W zasadzie nie mam ustalonego konkretnego rozkładu. Staram się na razie w ogóle jakoś układać te posiłki mniej więcej, żeby białka było około 130g i tłuszczy [...]